FEBRERO 2014 ASHTANGA YOGA EN LA UCV

ASHTANGA YOGA









CHANDRAKRAMA

















108 SURYANAMASKAR   A



KRISHNAMURTI          DOCUMENTAL....


son las actividades programadas para este mes de febrero 2014 en el horario de las 6:30pm de los días  lunes, miércoles y viernes.

Seguimos trabajando la práctica de  Ashtanga Yoga, practicando, practicando y practicando, para profundizar y mejorar la calidad de nuestra actividad. Todavía nos falta mucho, mucho, mucho. Estamos trabajando la primera serie.
Nuestro pensamiento es:
Yoga con conciencia.
Respiración con conciencia. Profundizar en la sadhana, es decir en la práctica, para buscar y alcanzar el estado de yoga.    

YOGA SUTRAS DE PATANJALI
Samádhipáda...
Sutra 1.12
 LA MENTE PUEDE ALCANZAR EL ESTADO DE YOGA POR MEDIO DE LA PRÁCTICA Y EL DESAPEGO.

Sutra 1.13
 LA PRÁCTICA ES, FUNDAMENTALMENTE, EL JUSTO ESFUERZO NECESARIO PARA AVANZAR HACIA EL ESTADO DE YOGA, ALCANZARLO Y MANTENERLO.

Este viernes 14 de febrero, día del amor y la amistad, tenemos luna llena, razón por la cual practicaremos Chandrakrama, la secuencia lunar inteligente. Nos apoyamos en las orientaciones y secuencia de asanas desarrolladas por  Srivatsa Ramaswuami y Matthew Sweeney para su preparación y práctica.

Para el miércoles 26 de febrero tendremos la práctica de 108 Suryanamaskar A.






Cerramos el día viernes 28 de febrero con la proyección de un documental basado en la vida de Krishnamurti. Compartiremos algunas de las enseñanzas que nos dejó para reflexionar sobre ¿qué es lo que buscamos? ¿qué es lo que cada uno de nosotros quiere? en este mundo, en el que todos queremos hallar felicidad, paz,...debemos descubrir que es lo qué realmente buscamos, ¿cómo queremos que sea eso que estamos buscando? ¿Existe algo que perdure?..