TALLER TEÓRICO PRÁCTICO DE YOGA (Período Vacacional Agosto - Septiembre 2014)

TALLER TEÓRICO PRÁCTICO DE HATHA YOGA

 (CON ORIENTACIÓN HACIA  ASHTANGA YOGA)

Desde el 11 de agosto de 2014 hasta el 5 de septiembre de 2014 de lunes a viernes  estaré dictando un Taller de Yoga con orientación hacia el Ashtanga Yoga.

Durante esos veinte días trataré tanto aspectos prácticos como teóricos (99% práctica y 1% teoría)

Se darán técnicas para la realización de ásanas invertidas, de flexión y extensión, de torsión, de lateralización, de equilibrio, de meditación, de relajación, con la finalidad de obtener flexibilidad en la columna vertebral y armonizar los sistemas energéticos, nervioso y respiratorio. Estabilidad corporal tanto en posturas invertidas, de pie y sentadas.

TITIBASANA  estiramiento de la columna y espalda. Dristi nasagrai

Pranayama.

Mudras y Bandhas.

Mantras

Horario:  5:00pm a 7:00pm de lunes a viernes

Lugar: Teatro Alberto Paz y Mateo

           Avenida Las Colinas, prolongación Los Manolos. Urbanización Las Palmas.

           Referencia: Avenida Andrés Bello en dirección este - oeste, al pasar la clínica Méndez  Gimón,       

           dos cuadras hacia la derecha (sentido norte)

Se puede llegar en Metro Bus Nro. 314 Las Palmas

Con vigilancia y estacionamiento

Inversión: 

CUPO LIMITADO

CONTACTOS: 1]  Edgardo Leal  0416 8092135

                                namastebuda@gmail.com

                                hathayogacaracas.blogspot.com

                            2] Javier Rey 0414 1860650 ( para formalizar inscripción)