TALLER TEÓRICO PRÁCTICO DE HATHA YOGA
(CON ORIENTACIÓN HACIA ASHTANGA YOGA)
Desde el 11 de agosto de 2014 hasta el 5 de septiembre de 2014 de lunes a viernes estaré dictando un Taller de Yoga con orientación hacia el Ashtanga Yoga.
Durante esos veinte días trataré tanto aspectos prácticos como teóricos (99% práctica y 1% teoría)
Se darán técnicas para la realización de ásanas invertidas, de flexión y extensión, de torsión, de lateralización, de equilibrio, de meditación, de relajación, con la finalidad de obtener flexibilidad en la columna vertebral y armonizar los sistemas energéticos, nervioso y respiratorio. Estabilidad corporal tanto en posturas invertidas, de pie y sentadas.
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| TITIBASANA estiramiento de la columna y espalda. Dristi nasagrai |
Pranayama.
Mudras y Bandhas.
Mantras
Horario: 5:00pm a 7:00pm de lunes a viernes
Lugar: Teatro Alberto Paz y Mateo
Avenida Las Colinas, prolongación Los Manolos. Urbanización Las Palmas.
Referencia: Avenida Andrés Bello en dirección este - oeste, al pasar la clínica Méndez Gimón,
dos cuadras hacia la derecha (sentido norte)
Se puede llegar en Metro Bus Nro. 314 Las Palmas
Con vigilancia y estacionamiento
Inversión:
CUPO LIMITADO
CONTACTOS: 1] Edgardo Leal 0416 8092135
namastebuda@gmail.com
hathayogacaracas.blogspot.com
2] Javier Rey 0414 1860650 ( para formalizar inscripción)
